היי לכם חברים יקרים.

חשוב לי לפני שאני מתחילה עם הפרק השבועי, להוקיר תודה.

תודה שאתם קוראים, תודה שאתם איתי במסע שלי.

זה לחלוטין אינו מובן מאליו עבורי.   

בשבוע שעבר העלתי שני סיפורים שכתבתי כחלק מתהליך האימון. סיפור אחד שהציג כישלון שחוויתי וסיפור שני על הצלחה שעברתי.

המטרה של כל אחד מהם הייתה בעצם להוביל אותי, בסופו של דבר, למקום טוב יותר עם עצמי.

מהמקום בו נכשלתי להתקדם לעבר מציאות חדשה, מכילה יותר, חזקה יותר ומהמקום בו הצלחתי להמשיך למקסם את מה שיש בי.

תוהים לעצמכם מה פשר הכותרת של הפרק היום? מה הקשר ביני, ביניכם ולוויז?

הוויז הוא בעצם מציג דרך- אם תרצו מצפן דיגיטלי.

בתהליך למדתי שאם יש משהו שתמיד ילך איתנו הוא מצפן. מצפן אישי. מצפן שכולל את הערכים שמובילים.

את הערכים בונים גם מאותם קשיים שעברנו בחיים, כמו לדוגמא, הסיפור של הכישלון שהצגתי לכם.

זה לקחת את המקום בו הייתי, לסמן אותו כערך מגביל ולשנות אותו לערך מקדם.

את חמשת הערכים שמלווים אותי מאז ועד היום לקח לי לגלות כמעט חודש.

יש רשימות אינסופיות של ערכים מוכרים, ולנקז הכל לחמישה בודדים שהכי יתאימו לי, ויהיו רלוונטים לשלושת תחומי החיים: מערכות יחסים, קריירה ואישי- זאת משימה לא פשוטה.

הרעיון הוא להבין עם עצמנו מה הוא הערך העליון שמלווה אותנו. איזו מילה מספיק גדולה כדי להעביר את מי שאנחנו, את מה שחשוב לנו.

אני זוכרת שישבתי והכנתי טבלאות על גבי טבלאות. 

שיניתי, תקנתי, דייקתי והמשכתי לדייק. תהליך האימון, כפי שציינתי ממש בהתחלה, דורש התמסרות אינסופית. עבודה עצמית שלנו כלפי עצמנו.

בעצם כל מה שחשוב לנו, דורש השקעה והשקעה רבה! לצורך העניין, עכשיו שאני מקלידה לכם השעה חמישה לשש בבוקר, ואני מול המחשב באזור החצי שעה כבר פלוס מינוס, אחרי קפה, כתיבה לעצמי ביומן אישי וקריאת ספר- וזה לא מסתיים כאן…

יש לי שתי משימות שרשומות לי לבצע עד 7 וחצי (השעה בה אני צריכה לצאת לעבודה).

בקיצור, הבנתם- השקעה!

אתם יותר ממוזמנים לחפש אפילו בגוגל ערכים שקיימים ולתרגל לעצמכם מהם אלו שילוו אתכם בדרך שלכם.

באיזו דרך? בכל דרך. במסע החיים שלכם. עם בן הזוג, עם הילדים, במקום בעבודה וכמובן  ובעיקר עם עצמכם.

אז מה הם חמשת הערכים שלי? כבר מקלידה לכם אותם, כמובן כל אחד עם ה”למה שלו”.

זוכרים שלכל משהו שאנחנו עושים צריך שתהיה לו סיבה טובה?….

אז מה הכי חשוב לי שיקרה? איך חשוב לי שיקרה? איך אני מקדמת את עצמי לעבר הטוב ביותר שלי?

ערך ראשון:

הגשמה- אני רוצה להגשים את עצמי. במה? בכל החלומות שלי.

הגשמה בתחום הזוגיות. להיות עם הגבר של חיי בזוגיות מאושרת ולהקים משפחה בריאה בנפש ובגוף.

אני רוצה זוגיות ואני כמהה לזוגיות. וכמובן גם אמהות. אני רוצה להגשים את עצמי ולהיות אמא.

שני משפטים קצרים, אבל משפטים שאומרים הכל.

בתחום הייעוד בחיים- וכן, למרות שלפני שנה לא ידעתי כלל מה הכיוון המדויק שלי בחיים, לאן אני צועדת ובעצם מהו התחום בו אני מביאה ערך, משפיעה על אנשים, מובילת דעה- חשוב לי מאוד כבר מעכשיו להגשים את עצמי.

הרצון להגשים הוא חלק בלתי נפרד, בעיניים שלי, מנושא הייעוד –עוד לפני שהבנתי עם עצמי מהו.

למה ואיך? כי זה מה שנותן לי את הדרייב להבין עם עצמי מהו. אם אני אשב, אחכה, אמתין שיעברו הימים מבלי לעשות דבר, סיכוי טוב מאוד שאני לא אבחין בו.

אני מזכירה, שהייעוד שלנו נמצא בתוכנו- לא באף מקום אחר. אבל כדי להוציא אותנו החוצה, אנחנו צריכים לעשות ניתוח לב פתוח על עצמנו עם עצמנו.

וכמובן שהגשמת מציאת אותו הייעוד- היא יעד בפני עצמו. התובנה, התודעה, הגילוי. בעצם כל המסע לעבר המשהו שאני כל כך רוצה.

חופש- אז מה זה אומר? לטוס לחו”ל? לא לעבוד? את האמת שלכל אחד יש את ההגדרות שלו.

עבורי הערך הזה מסמל חופש אישי, החופש להיות אני, לא להתחבא מאחורי מסיכות, לא לפחד מעצמי, לא להתנצל על מי שאני ומה שאני. להביא את עצמי.

לבחור מה נכון לי, לעסוק בתחום שמספק אותי, לנהל את הזמן שלי. החופש להגשים את עצמי בדרך שהכי נכונה לי.

אמונה- אני לא מדברת על דת, למרות שאני מחוברת לדת. אבל כאן, הכוונה שלי לאמונה עצמית.

להאמין בעצמי לפני שמישהו אחר מאמין בי. להיות מחוברת לעצמי, להעריך את עצמי, לקום כל בוקר עם ההבנה שיש בי יכולות, חוזקות, שיש בי משהו שאני יכולה להעביר הלאה לאחרים.

ובשתי מילים שבעצם יעבירו אותי לערך הבא – אהבה עצמית

אהבה- אולי זה מאוד ברור, אבל עבורי, במקום בו אני נמצאת היום שאני מבינה מה המילה אהבה אומרת באמת- זה קריטי עבורי.

כל המסע שאני כותבת לכם כאן הוא המסע שלי לעבר חיפוש עצמי שנבע מחוסר אמונה וחוסר אהבה עצמית.

כפי שכתבתי בפרקים קודמים, זה לא היה משהו ידעתי, או יותר נכון להגיד שלא ידעתי מהי משמעות אהבה עצמית אמיתית. לפני התהליך חשבתי שחייתי בסדר באופן יחסי, שהכל תקין.

אבל עם תחילת התהליך, הבנתי שהרבה דברים לא באמת הבנתי. הבנתי מה זה אומר לאהוב את עצמי, אבל לאהוב באמת.

לאהוב את החיוך שלי, זה שהסתרתי כל כך הרבה שנים. היום מרב שאני מחוברת לחיוך שלי, אני מוחקת תמונות של עצמי אם אני לא מחייכת מספיק, מחייכת באמת, מחייכת מהלב.

נחישות- הערך הזה בעצם מקשר בין ארבעת הערכים שכתבתי.

הוא מכיל בתוכו, התמדה, רצון, מסירות, שאיפה, התקדמות. בלי שאהיה נחושה  מספיק שום דבר ממה שאני רוצה לא יקרה.

אני יכולה לרצות הרבה דברים, אבל אם לא אעשה ולא אתמיד, ולא אצעד, ככל הנראה מה שאני רוצה שיקרה, לא יקרה מעצמו. לא יקרה לבד.

יש לי את הרגעים שאני מתעייפת, שאני בתחושה של חוסר מעש, שלא בא לי לעשות כלום, שאני פתאום מרגישה לא ממוקדת, לא יודעת מה לעשות.

ואני באמת לא עושה כלום. מתיישבת לי על הספה ונותנת לזמן לעבור..

להתמיד ולהיות תמיד בתנועה זה לא דבר פשוט.

אבל אני מרשה לעצמי לעיתים להישאר כך ולא לעשות כלום. לתת לעצמי לנח, שנייה להפסיק לחשוב. להטעין מצברים, בשביל שאוכל להמשיך.

אנחנו בני אדם ולא רובוטים. ולכל אחד מאתנו יש את הימים האלה שלא הכל הולך כמו שהיינו רוצים, ואנחנו עייפים או עצובים או בלי סיבה מיוחדת פשוט רוצים לשנייה לעשות “סטופ” ממה שאנחנו עושים.

אז אלו היו חמשת הערכים שלי, המצפן האישי שלי.

ומה איתכם? הולכים להבין מהו המצפן שלכם?….

מזכירה שאני כאן עבורכם לכל שאלה ואתם יותר ממוזמנים להגיב.

שיהיה לכם סופ”ש נפלא ונפגש לנו שבוע הבא! כבר מחכה 🙂