צנצנת האושר שלי.

קראתי עליה במספר ספרים, ומזכירים אותה די הרבה בהרצאות שמדברות על מהו האושר האמיתי בחיינו.

הרעיון פשוט- לוקחים צנצנת או כל פריט שיכול להתאים וכל ערב לפני השינה אנחנו רושמים לעצמנו לפחות 3 דברים שגרמו לנו לאושר.

כידוע, אני ממליצה רק על משהו שאני עושה או חווה, וכל לילה לפני השינה אני כותבת לעצמי ושומרת בצנצנת שלי.

יש הרבה ימים שעוברים בקלות, שאני מתעוררת עם אנרגיה וחיוך על הפנים. ויש ימים, לעיתים בתחילת יום ולפעמים באמצע או בסוף היום שאני מרגישה חנוקה, מרגישה שלא טוב לי, מרגישה שאני עומדת במקום, שאני לא עושה מספיק, שפתאום הכל מתערער, ואינספור מחשבות על מה ואיך יהיה. רגעים של בכי, של כאב, של תסכול, של שבירה. 

היום, בניגוד לעבר, אני כמובן מרשה לעצמי ומחבקת את אותם רגעים, כי אני יודעת שמכל קושי אני צומחת ובכל קושי אני לומדת על עצמי משהו חדש.  והצנצנת שלי עושה לי טוב בלב בעיקר ובמיוחד לאותם רגעים.

אני יודעת שגם אם היה לי יום קשה ולא משנה מה הסיבה- בטוח שקרו לי לפחות 3 דברים טובים ועליהם אני מודה.

קטנים ככל שיהיו, אפילו אם זה שיר ששמעתי וגרם לי להיות במצב רוח טוב יותר.

כי בסופו של דבר אותם “דברים קטנים” הם אלו שעושים את ההבדל. הם אלו שגורמים לנו להסתכל על העולם באופן שונה. הם אלו שבאמת מעלים את החיוך גם על הפנים וגם בתוך הלב.

ממליצה לכם בחום ומלא אהבה להתחיל למלא את צנצנת האושר שלכם. לכתוב  בכל יום בפתק קטן ולהעביר לצנצנת האושר- ממש כמו בתמונה כאן (זאת צנצנת האושרי שלי)-  תקבעו לעצמכם תאריך בין חצי שנה לשנה שבו תעברו על כל מה שכתבתם, תתרגשו, תהנו,  ואני בטוחה שכבר יהיה לכם לכתוב רגע של אושר חדש במילוי הצנצנת מחדש.

מחכה ומצפה לשיתופים ולתגובות שלכם ממש כאן בתגובות